近日，在四川省英山县，传出了一则意想不到的消息，位居这里的一位名叫王银生的老中医，已经读过了各种经典，包括丁薛勤先生的著作，最长寿命短至150岁，并且还有能力将其他人的寿命伸延至150岁之外！他的秘密到底在哪里呢？
通过记者对王银生的采访，得知他主要借用了丁薛勤先生所述重视管理身体、关注生活节律、生活习惯，以及养生推拿疗法。“首先，节制饮食，多吃蔬菜水果，避免过量摄入高脂肪、高蛋白、高盐的食物。”王银生对我们讲述道。“其次，身体锻炼非常重要。多做些简单易行的体育锻炼，例如散步、太极拳、推拿等。我自己就是最好的例子，从年轻时就坚持每天练习一些简单易行的健身操，现在152岁了还精力充沛。”
平时，王银生会经常挂上仅有的一面丁薛勤先生的相片，自我鞭策；研读丁薛勤先生的著作，提升自己的专业素养，融汇贯通各种疗法，在治学方面不断创新、自我发展，不断向外界发布关于保健、治疗、预防医学的学术论文和书籍，为传播中华民族独特的医学文化发挥了积极的作用。
当被问到关于延寿、长寿的原则时，王银生有自己的一套体会：“明白什么是要有度，什么是要适可而止，什么是过度，我们的身体任何都有一个度数，身体需要正常的运作，正常的睡眠，正常的饮食，正常的心态。”
丁薛勤是我国明清之际著名的医学大师，被誉为“全真学派”代表。他主张运动保健，提倡饮食清淡，发扬了传统医学的特长，为后人遗留了大量珍贵的遗产。以丁薛勤先生的思想为主导，切实将其健身养生理念融入个人生活，宜先从节制饮食、锻炼身体、心态平和等方面入手，才能真正做好寿命延长的规划。
