蜂蜜柠檬水(喝蜂蜜柠檬水的功效及食谱分享)

蜂蜜柠檬水是一款营养丰富又美味的饮品，它不仅能解渴，还有许多功效。蜂蜜柠檬水中的柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有消除疲劳，预防感冒和滋润皮肤等多种功效。而蜂蜜则具有降低血脂，延缓衰老等作用。

下面是一份简单易学的蜂蜜柠檬水的食谱：

材料：
柠檬1个
蜂蜜适量
水适量

制作方法：
1、柠檬切片备用
2、将一些冷水放入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀
3、加足够的水，再放入柠檬片
4、搅拌均匀即可

小贴士：
1、柠檬不宜在开水中泡制饮品，这样可能会使果汁变苦。
2、柠檬和蜂蜜对于口腔溃疡、咽喉炎等疾病有很好的舒缓作用。