特种兵是我国军队中的一支精锐力量，他们接受的训练也是非常的苛刻和严格的。
特种兵的训练内容丰富多彩，其中包括极限训练、特战射击、特战格斗、特战技能等等。极限训练中，特种兵需要完成超高空跳伞、高空绳降、戈壁滑翔等任务，这些任务的完成都需要特种兵克服心理上的恐惧和肉体上的疲惫。
在特战射击训练中，特种兵需要顶着枪林弹雨，完成各种复杂的射击任务，比如百步穿杨、连续射击等等。特战格斗训练则是将特种兵的身体素质达到极致。在各种跑步、爬山、游泳、铁人三项等的基础上，还要进行拳击、摔跤等各种格斗训练。为了能够在特殊的环境下完成任务，特种兵还需要进行各种特战技能的训练，比如爆破、装置侦察、钳爪技术、低空十字绳等等。
特种兵训练的目的是为了让特种兵掌握各种技能和能力，在完成各种特殊任务的时候能够游刃有余。此外，特种兵还需要有很强的团队协作精神和极高的执行力，这些都是通过训练得以体现和提高的。
