六度空间理论是一个源自于社交心理学的概念，认为人与人之间的联系仅隔着六步之遥。也就是说，通过六个人的中转，任何一个人都可以和世界上任意一个陌生人建立联系。这个理论甚至也被用来证明“人类是一个大家庭”之类的说法。
这个理论首先是由美国社会心理学家斯坦利·米尔格拉姆提出来的。他在20世纪60年代进行了一项实验，让大量随机的参与者在通过仅限6个“中介人”之后，与一位没有任何关系的陌生人建立联系。这个实验被称为“小世界实验”，其结果展示了六度空间理论的惊人准确性。
那么这个理论的运用也是非常广泛的。比如社交网络的推广，游戏中，增长用户活跃度，以及增加社交圈子。六度空间理论使得人们觉得自己并不孤单，不是一个人独自生活的感觉，同时也令传递信息变得更加快捷、便捷。当我们利用网络，和陌生人交朋友，冷场变得温馨，人与人之间的距离变得更近了。