扇贝肉色泽鲜艳,肉质鲜嫩,营养价值高,是一种非常健康的海鲜食品。下面,我们为大家介绍几种简单的扇贝肉的做法。
1.清蒸扇贝
将新鲜的扇贝肉用清水洗净,放入蒸锅中蒸5分钟,撒上葱花和姜片,再淋上一点香油,就可以极其美味地享受到扇贝的原汁原味。
2.扇贝煲鸡汤
将扇贝煮熟捞出备用。将鸡骨、姜片、葱段、干贝、香菇等材料与水放入煲中,炖煮2个小时左右,然后加入扇贝烧至浓汤即可。
3.碳烤扇贝
将扇贝掏出制成酱料,将扇贝肉加入黄油、大蒜末、洋葱末、西芹末、番茄酱等调料内腌渍片刻,然后串在烤架上,用中火烤至金黄即可。
以上这几种扇贝做法,简单易学,大家不妨试试哦!
扇贝肉怎么做好吃?这四道简单菜谱值得一试
扇贝肉是一道中华美食中的佼佼者,味道鲜美,营养丰富。但是对于不同的食用方法,会有不同的营养吸收方式。那么这几道简单的扇贝肉菜品该怎么做呢?
扇贝炒蛋,是比较常见的炒菜之一。我们可以将扇贝肉切成小块,加入鸡蛋液中,少量盐巴,最后翻炒一下即可。通过吃这道扇贝炒蛋,不仅能够补充蛋白质等营养物质,提高免疫力,还可以利于肾脏、滋阴补阳。
第二道菜品则是煮扇贝肉。将扇贝肉用清水洗净,用开水烫一下,这样扇贝肉不仅可以去腥除膻,还能够保留原汁原味,味道更加好。再将烫过的扇贝肉煮入鸡汤中,加入料酒、生姜等佐料,焖至入味。这道菜品既有扇贝肉的鲜美,又有鸡汤的营养。
第三道菜品则是烧扇贝。将扇贝肉切成条状,用椒盐和生姜腌制一下,将扇贝肉放入烤箱中,烤至金黄香脆。这道菜品美味可口,鲜美爽口,营养却不失品质。
最后这道菜品则是炖扇贝。将扇贝肉砍成小段,加入鸡汤、葱姜、料酒等佐料,炖煮至扇贝肉软烂即可。这样吃扇贝肉可以很好的滋补肝肾,温暖宫廷,开胸散寒,适宜于肺虚体寒、久嗜烟酒、饮食不节等人群。
扇贝肉怎么做好吃,这样做简单又美味
扇贝肉是整只美味可口的海鲜,在烹调过程中,肉质细嫩,营养价值高。关键是扇贝肉热量低脂肪少,零胆固醇,非常适合想要减肥或控制体重的人食用。今天我们来教大家一个简单又美味的做法。