弹力球(弹力球：释放压力，舒缓身心)

弹力球是一种玩具，它由弹性高的材料制成，具有一定的释放压力的作用。用它练习手指灵活度、手指关节、手指、手腕、前臂的力量。可以放松身心，减轻疲劳，产生舒适的感觉，缓解工作或学习的压力。

弹力球可以帮助我们排解因紧张、焦虑等情绪带来的负面影响。对于手指不灵活、关节僵硬、手腕缺乏应对力的人群来说，它可以起到很好的锻炼作用。另外，在长时间的办公、学习、娱乐后，用弹力球适当的进行手指运动，有助于缓解肌肉疲劳，让身心更加放松。

除了锻炼和减压的作用，弹力球还可以带来非常好的玩耍体验。你可以将其弹起来，让它在你的手指之间滚动，同时你也可以学习并表演出各种玩弹力球的花样或技巧，拓展玩具的更多用途。