随着气温的逐渐降低，冷空气也越来越频繁地造访我们。虽然冷空气给人们带来了清爽的感觉，也帮助净化了空气，但同时也会诱发一些过敏性疾病，特别是冷空气过敏。那么，冷空气过敏应该如何预防呢？
首先，要注意衣着。尽可能穿保暖的衣服，特别是外出时，及时增加衣服厚度，避免身体受冷。如果是对于寒冷过敏的人，外出更应注意保暖措施。
其次，要注意保湿。低温、干燥的环境下，人们的皮肤容易出现干裂和瘙痒等症状。因此，要多涂抹保湿霜，也可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，防止皮肤受到伤害。
此外，还要注意饮食。冬季饮食要以补充营养为主，多食用蔬菜、水果等富含维生素的食物，如西红柿、橙子、芹菜等。此外，还可以适量食用一些参汤、鲍鱼、龟肉等补益品。
最后，要避免过度锻炼。虽然适量运动可以增强身体免疫力，但是过度运动也容易增加身体的负担，导致身体冷热不均，引发过敏反应。
冬季要注意做好保暖、保湿、饮食、锻炼等各方面的工作，才能更好地预防冷空气过敏。