憔悴是一个用词比较广泛的形容词，它所代表的意思包括身体的虚弱、精神的疲劳等等。在现代的社会中，人们经常会有因为忙碌工作而精神憔悴的情况出现，有时甚至会引发严重的身心问题。
憔悴的词语来源于唐代杜甫《三吏》：“土门士族，食为民长。三吏治城郭，犹恐岁荒粮。令童稚尽颜，开仓无米粮。悔之夫祸夫，颜色减憔悴。” 可以看出憔悴这个词语早在古代，便已经被广泛使用。
那么，我们该如何应对精神憔悴的情况呢？有些人可能会选择通过休息来缓解身心疲劳，而更多的人则是在不断地劳累中忘记了自我保护的重要性。因此，在平时我们需要关注自己的身体问题，及时休息，调整心态，保持积极的心态，才能更好地面对精神憔悴的风险。
