炎炎夏日，让人感到燥热难耐，特别是在户外长时间活动，更是让人无法忍受。而商店里的冰凉贴价格昂贵，且容易引起过敏等不良反应，因此自制冰凉贴成为了越来越多人的选择。
下面为大家介绍一下自制冰凉贴的教程：
- 1、准备材料：冰箱保鲜袋、 水、酒精、食盐、抹布或毛巾
- 2、将水、酒精、食盐均匀混合，制成溶液
- 3、将制好的溶液倒在保鲜袋中
- 4、将保鲜袋密封，放入冰箱冷冻室冷冻半小时左右
- 5、取出后，将其放在抹布或毛巾中，待其稍微回温即可贴在身体上缓解燥热
需要注意的是，在贴在身体上前，一定要等它回温，否则会给皮肤带来不适。此外，自制的冰凉贴只能敷在衣服之上，不能直接贴在皮肤上。