膝盖骨裂是一种比较常见的损伤，它的主要发病原因是在运动时出现膝盖扭伤或者直接受到外力的影响，导致膝盖骨发生裂缝。
如果没有进行及时治疗和康复训练，会对身体造成比较大的影响，对于运动员来说更是致命的一击。那么膝盖骨裂的康复训练应该如何进行呢？
康复训练的主要内容
首先，膝盖骨裂伤者要保持良好的心态，因为恢复是一个过程，需要耐心和恒心。康复训练的主要内容包括以下几个方面：
- 休息与饮食控制
- 膝盖关节的被动功能锻炼
- 膝盖关节的主动功能锻炼
- 膝盖关节的平衡和协调锻炼
- 膝盖关节的力量和耐力锻炼
- 肌肉的平衡力量训练
- 跑步和单车训练
训练时要注意的问题
进行康复训练时，也需要注意一些问题。首先，一定要听从医生和康复训练师的指导，遵循康复训练计划，不能盲目训练。
同时，要注意休息和饮食的控制，保证充足的睡眠和良好的饮食习惯。
在进行训练时，要注重渐进式的训练原则，避免激烈训练，不要让身体超负荷负荷训练而造成二次伤害。
结语
康复训练对于恢复膝盖骨裂至关重要，但需要注意的是，每个人的康复时间和效果都不同，需要根据实际情况进行康复训练。
