对于男人来说，自身的健康可不仅仅是保养的问题。生活方式也是至关重要的。重视自身的生活状态，才能让自己更加健康，保持良好的生活状态。
健康习惯，从饮食开始。男人在平时的饮食中，不能太偏食、贪吃零食，也不能长期熬夜、抽烟、喝酒等。要远离这些不良习惯，保持健康的身体状态。此外，多注意锻炼身体，运动不仅能够增强男人的抵抗力，还有助于调节内分泌，让我们的身体更加健康。
除了从生活习惯上入手，合理保护、提高自身健康水平也非常重要。无论是注重内服保健产品的投入，还是采取外护产品的手段，男人们都应该根据自身的情况进行调整，找准自己合适的保健方式与保护方法。
男人的生活方式和习惯不好改变，但是调整生活方式是一定要做的。既要坚持科学饮食、健康运动，又要注意外部保护，这些都是让男人保持健康状态的重要保障。
