黄斑变性是一种涉及眼睛黄斑区域病变的疾病，黄斑区域是负责清晰视觉与色彩分辩的部位，控制了人的中央视觉与夜间视觉，对人的生活有着极其重要的影响，如果遭受黄斑变性就会造成这些视觉功能的严重损失，威胁到身体健康。据科学统计，黄斑变性是引起失明的主要原因之一，我们需要极其重视这个问题。
那么黄斑变性的危害到底有多大呢？黄斑变性损害的恰好是中心视觉，假设中央视觉受到影响，那么未来70%的黄斑变性发作者将失去驾照。发达国家中年龄超过50岁的人群每人至少有3%会患上黄斑变性。且该病人群的增长幅度受到日益增长的老龄化进程的影响，全球有超过1亿人患黄斑变性，而且还在不断增加中。为此，我们应该尽可能做好预防工作。
那么该如何预防黄斑变性呢？第一，合理饮食。黄绿色蔬菜和深色水果中的类胡萝卜素可以预防眼疾，包括黄斑变性。这些食品中富含的β-胡萝卜素和类黄酮对防治黄斑变性也有保健作用。第二，适当锻炼。虽然锻炼不会治愈黄斑变性，但是锻炼有助于维持你的优质视力。第三就是定时检查。定期体检您的视力状况，以便及早发现并治疗与黄斑变性相关的疾病。
黄斑变性是需要我们非常重视的眼科疾病之一。为了预防和治疗黄斑变性，我们建议您增强锻炼、注意保护眼睛、调整饮食结构，预防疾病的发生，保护好您可贵的视觉，珍惜每一个健康的日子！
