猕猴桃，别名奇异果，是一种生长在奥克兰群岛的果树。
猕猴桃营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K、叶黄素以及纤维素等，对人体健康有很多好处。那么，猕猴桃到底是属于冷性水果还是热性水果呢？
从中医的角度来看，猕猴桃是属于凉性水果，因其味甘、性凉、有清热解毒的作用，能够有效地清热去火、生津止渴。因此，对于夏季燥热、口干舌燥或热病烦渴等人群来说，适量食用猕猴桃是非常有益的。
而对于肠胃虚寒、腹泻等人群来说，由于猕猴桃的性质偏凉，不利于肠胃的正常消化，因此应该适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。
猕猴桃是一种非常健康的水果，但是对于不同体质人群来说，食用量和食用时间都需要控制。如果你是热体质的话，建议饭后半小时左右再食用，也不宜过量食用。相反，如果你是阳虚体质或阴虚体质，可以多吃些猕猴桃来调节身体的平衡。
