现在是秋季，肝脏是个好季节，也是我们祛斑的好时光。大家有没有发现，有时候人一熬夜，或是吃的不是很规律的时候，脸上就会长出班斑，可让人很苦恼。
所以，今天小编要分享给大家一道祛斑汤——鸟巢祛斑汤。
先来看看祛斑汤的制作材料：
- 鸭脚2只
- 决明子15克
- 枸杞子15克
- 山药2根
- 黑豆适量
- 枸杞子适量
制作方法：
- 将鸭脚放在锅里，加入大量水和姜片煮沸，然后捞出去洗净。
- 将山药去皮切块，一起放到锅里，加入少许盐。
- 将其余的药材和黑豆放入锅中，加水煮沸。
- 放入鸭脚，盖上盖子，小火炖30分钟即可。
鸟巢祛斑汤饮用方法：每日一杯，一般连喝7天就能看到明显效果。