经营婚姻是对夫妻双方的爱情的回报。但是，有些夫妻会因各种原因而发生矛盾和争吵，这不可避免。如果你发现自己的老公和你疏远，并且不愿意与之沟通，那么你需要采取措施挽救你的婚姻。这里有一些技巧可以帮你重建你们的爱情和信任。
1.采取行动
不要过分诉苦或抱怨，这只会影响你的老公，让他更加不想听你说话。相反，你可以主动采取行动，比如做一些有意义和浪漫的事情，让你的老公感受到你的诚意和爱意。
2.多沟通
无论发生什么事情，都要及时沟通，及时解决，不要让误会和猜测成为你们之间的障碍。
3.尊重和信任
在婚姻中，尊重和信任是必要的因素。不要怀疑你的老公或做出伤害他的行为，这只会加重他的疏远。
如果你觉得自己无法挽回你的老公，不要放弃。寻求帮助和支持是重要的。你可以找一些友好的人聊天，或者去看心理医生，他们会帮助你找到一个更好的解决办法。