2023年立春是什么时候(2023年立春是什么时候？别错过适宜养生的黄金时间！)

每年的节气指的是二十四节气，是我国古代用来测定气候变化和农事时间的一种方法，其中立春作为二十四节气之首，意味着春天的开始。那么，2023年立春是什么时候呢？

2023年的立春是在2月4日，是中国传统的农历二十四节气之一，也是全年最早的一个节气，代表着阳气开始升发，春天的气息也渐渐浓郁起来。此时正是大自然万物复苏，精力充沛的时候，也是人体保健的黄金时间。

在传统的中国医学里，养生是很重要的，

在立春这个时期，一定要注意养生，因为人体会变得非常脆弱，如果当时不好好保养，人体会因此而感到疲惫不堪。此时要多吃一些热带水果，如菠萝、香蕉、橙子等，多喝温开水，避免进食过油、刺激性食物等。

立春作为中国的一个传统节气，对于中华民族有着深刻的文化内涵，同时，也是人体养生的黄金时期，一定要抓住机会好好养生。