在生理期间，女性的身体状态十分重要。并且不少女性在生理期间会食用芒果。那么，生理期间可以吃芒果吗？
答案是可以。芒果具有维生素、膳食纤维、有机酸、果胶等多种营养成分。这些成分加上其独特的味道，让芒果在夏天也成为了很多人的最爱。在生理期间食用芒果，可以补充身体所需的维生素和矿物质，缓解经期的症状。
不过，在生理期间要注意一个问题：量。过多地摄入糖分会导致血糖升高，从而加重生理期的腰酸、腹胀等症状。因此，建议在生理期间适量食用芒果，同时也要注意其他的营养搭配。
生理期间可以吃芒果，但是要在适量的基础上，避免过量食用糖分过高的食物而带来的不适。同时，在生理期间要注意饮食和健康习惯的调节，才能过一个健康、放松的生理期。
