当我们在聊天时，是否有时会不由自主地插话，不断表达自己的观点和想法，甚至在对方声音刚落时就打断他的话，这在社交交往中是一种很常见的情况。但是，这种行为往往可能使对方感到不舒服，不被重视，于是产生了理解上的障碍。那么，如何成为一个负责任的聆听者，为了明白他人的心？
首先，要有意识地抑制自己的语言冲动，给对方足够的时间与空间，让他们说完自己的话。可以通过微笑与眼神交流来表达自己的关注与支持，给予对方良好的反馈，让对方感到自己被理解与尊重。
其次，要有意识地放下自己的成见，接纳对方不同的观点与看法，不论与自己的观点是否一致，都尝试去理解、去尊重，以建立互信的关系。可以通过发问与分享自己的感受来促进对话，让对方感到自己受到了关注与关爱。
最后，要有意识地表达自己对对方的需求与期望，以便促进彼此之间的理解与协作，并对话的成果进行总结与回顾，以便加深双方的记忆与体验。
在与人交往的过程中，成为一个负责任的聆听者，不但可以提升自己的社交能力，更可以促进人与人之间的理解与和谐，让我们彼此更加的认可与尊重。