压力和焦虑感让现代人感到非常的不安，如何快速地放松自己非常重要。与其寻找不健康的解决方案，不如听一些优美的音乐，这对于纾解焦虑症状或树立积极心态都有极大的益处。音乐的治疗功能已经是有目共睹的事实，它甚至能够改善你的脑神经功能。这篇文章为你推荐了许多美妙的音乐，让你在平复心情的同时享受到美好的旋律。
1. 杰赫斯的音乐
这位爵士歌手在2007年发行了他的专辑《Love In Time》，专辑中包含的歌曲非常适合当你需要放松的时候听。他的音乐可以在天亮之前为你带来良好的夜晚休息。
2. Colbie Caillat 的音乐
这位创作歌手在2007年和2009年接连发行的《Coco》和《Breakthrough》专辑中融合了流行音乐、民谣和摇滚元素，她的音乐具有提神醒脑的功效，能够缓解你的焦虑情绪。
3. 史蒂夫·韦克的音乐
这位吉他手、作曲家和制作人是爵士流派的代表人物。他曾多次赢得葛莱美奖，他的音乐风格多变，从爵士到蓝调，从古典到新世纪，他的音乐非常适合放松自己。
4. 黑眼豆豆的音乐
这位英国嘻哈乐队将福音音乐、灵魂音乐、流行音乐以及嘻哈音乐融为一体，创造了一种具有良好节奏的融合音乐，能够快速地让你的心情变得轻松愉悦。
5. 安将可的音乐
这位女歌手来自法国，她的音乐虽然是以英文为主，但是她的歌曲中流露出的感觉却是非常的欧洲式，她的歌曲能够让你的心情变得轻松愉悦，与众不同。
6. 乐团Smile的音乐
这支美国人的精神滋养音乐团体，专注于传达良好的心情和内容。你会发现他们的音乐流畅自如、声音温柔，唤起美好的回忆。他们的音乐让你感到平静又充满活力。
