三伏天，是指夏至后第三个庚日开始的40天，又叫初伏、中伏、末伏，是我国传统节气之一。2017年三伏天时间表如下：
- 初伏：7月12日
- 中伏：7月22日
- 末伏：8月11日
初伏时节，气温较高，热浪袭人，人们须备好防暑降温用品，注意饮食清淡，避免暴饮暴食，再加上此时正值暑假，还需防晒并中午尽量不出门。中伏时节，气温达到最高峰，中午时分不能在烈日下活动，室内室外都要做好防暑降温工作。末伏时节，虽然温度相对较低，但是湿度大，是各种病菌繁殖爆发的高峰期，公众要做好环境卫生消毒工作。
在三伏天，人们生活上也需注意一些小事情。洗澡应该控制时间，不宜过长，以免耗气耗力出现中暑现象。对于疲劳的人来说，应该加强营养，多吃绿色食品，增加身体素质。此外，三伏天还有许多民俗活动，如吃凉粉、喝绿豆汤、弹蛐蛐等，营造出南方热烈的节日气氛。
