当谈到NBA中最具有威慑力的球员时，霍华德绝对是一个不容忽视的存在。正是因为他身高体重超标的惊人数据，让他成为了打破常规的存在。
作为一名合格的NBA中锋，身高无疑是一张“通行证”。而霍华德的身高达到了2.11米，且手臂长达2.3米，让他成为了最佳的篮板手之一。在比赛中，他不仅可以轻松抢下篮板，还可以在防守时完美封盖对手的投篮。
然而霍华德最为人诟病的，当属他惊人的体重。如此庞大的身材自然需要更加强健的身体支撑。据悉，霍华德的体重高峰时达到了125公斤，且几乎是全联盟最重的球员之一。在赛场上，巨大的身形让霍华德失去了一些机动性，这也是他时常被质疑的短板。
但是，霍华德并不惧怕质疑。在经历多次伤病和被质疑之后，他调整自身锻炼计划，减掉了部分体重，并保持了自己强大的肌肉力量，重新迎来代表自己的机会。他的恢复速度也是任何一名NBA的球员都无法比拟的。如今，他的体重已经控制在了110公斤左右，让他可以更好地在比赛中发挥自己的特长。
在篮球比赛中，凭借着自己的身高和体重成就辉煌历程的霍华德，也在健康与体重的均衡之间找到了自己的最佳平衡点。
