早上起床，打开窗帘，阳光透过窗户洒在床上，整个房间充满了温暖的气息。你不会担心下雨，也不会担心太阳太大，给你的心灵蒙上一层阴影。走到厨房，煮上一杯红茶，轻轻一口，茶香四溢。来一份鸡蛋三明治，外酥里嫩，配上一份沙拉，美味又健康。
做完早餐，你开着门，走到你家的小花园。清晨，光线柔和，薄雾缭绕，小草上露珠晶莹剔透，花儿睡醒，洁白的兰花、艳红的玫瑰、黄色的向日葵、紫色的紫罗兰，在阳光下争奇斗艳，各显神怡。看一会儿花儿，你沉浸在早晨的宁静中。
然后你拾起健身器材，来到健身房。在这里，肌肉被拉伸，在锻炼中充满力量与自信。你会发现，身体变得越来越棒。