右肩膀疼痛要警惕的三种病，送你一份健康攻略！

许多人的右肩膀经常性的会感到疼痛，在这里，小编会让你了解一些右肩膀疼痛要警惕的三种病。

一、肩关节周围炎

肩关节周围炎是由于肩胛骨周围引起的肩关节疼痛，约占肩部疼痛的70%。肩关节周围炎起病隐匿，常由于劳损引起。慢性期可伴有钙化和肩袖撕裂，部分患者会发展成肩袖损伤。

二、肩袖损伤

肩袖损伤是指肩袖肌腱损伤或断裂，常常有夜间疼痛，交通肩则疼痛严重，当抬起上肢到一定位置时不能再抬高，且易反复发作。

三、颈椎病

颈椎病多数因颈椎弯曲角度改变，压迫了颈椎间盘，颈椎间盘突出后压迫邻近的神经根，颈部疼痛就会发生。同时，颈部疼痛还会引发头痛、肩痛、背痛、手臂无力等症状。

预防这三种情况的最佳方式是劳逸结合，避免长时间保持一个姿势。劳动时，要让肩膀休息，避免一直抬手做工，平时还应该多加锻炼身体，增加肌肉量，同时在运动前注意预热、拉伸。

通过以上了解，你也可以预防和避免这三种病的发生。希望大家注意保护自己的肩膀，让身体保持健康！