随着人工智能的不断发展，科技带给了我们方便的同时，也引起了不少的担忧。在这些担忧中，有一种被称为“呆小症”的现象备受关注。
“呆小症”是指由于人们长期过度依赖计算机和智能手机，以及使用时长过久导致的记忆力下降、注意力不集中、判断力减退和对事物认知能力下降的现象。
相信很多人都有过这样的经历，拿起手机本来只是想看看时间，却不知不觉花了很长时间在社交媒体上；扭头想起来自己开始不知道要干什么；无法抗拒收到消息时的问答游戏；感到一旁人群的陌生；自己说自己顺口在新闻里看到了某某事，并且当作了事实等。这些现象都可能与“呆小症”有关。
“呆小症”并不是一个官方的病症名称，但长期过度依赖计算机和智能手机，以及使用时长过久，会对人的大脑造成影响，对生活和工作造成伤害，应引起人们足够的警惕。
要预防“呆小症”，首先要养成良好的使用习惯，减少使用时间；其次，要多进行户外活动，注意事物的多样性，提高自己的认知能力；最后，加强锻炼记忆力和注意力，通过多种方式增强自己的大脑功能。
我国正处在一个信息化社会的时代，计算机和智能手机的使用已经非常普及，面对“呆小症”这一问题，每个人都应该引起足够的重视。
