夏日最佳清凉饮品，自制哈密瓜汁一杯解暑

夏日天热人易烦躁，喝上一杯清凉的饮品顿时就感到心情舒畅，清爽无比。而现在正是哈密瓜的丰收季节，配上几滴柠檬汁，一杯自制哈密瓜汁瞬间解暑，清新怡人，口感甜美。

自制哈密瓜汁的制作方法很简单，只需要将去皮去籽的哈密瓜切成小块，放入搅拌机中，加入适量的水和数滴柠檬汁，搅拌均匀，滤掉渣后即可。如果喜欢口感清爽的，可以添加一些薄荷叶。

哈密瓜富含多种营养成分，如维生素C、维生素A、铁、钙、锌、硒等。哈密瓜中的果糖和蔗糖含量也较高，可以为身体提供能量，但是却不会使人发胖。同时，哈密瓜还具有清热解毒、滋润肌肤、调节肠胃等作用。