八成以上学生每天辐射量超标！看看这些方法如何降低辐射损害

据消息，现在家家户户都有智能手机，再加上电脑、电视等电子产品，辐射问题备受关注。据调查，八成以上中小学生每天接触电子产品时间越过2小时，对辐射的暴露量超标，引发大家对防护辐射的重视。那么如何降低辐射损害呢？

1、减少手机使用时间
手机越长时间使用，电磁波辐射就越多，所以可以减少使用手机的时间，或在使用时启用飞行模式，来降低辐射量。

2、远离电脑辐射源
电脑主机、显示器等电子产品都可能成为辐射源，远离它们可以降低暴露的辐射量。

3、使用消磁器
磁场也会产生辐射，使用消磁器可以减少电脑等电子产品的磁场，进而减少辐射量。

4、戴上防辐射眼镜
电脑的蓝光照射不利于眼睛健康，而且还含有辐射，戴上防辐射眼镜可以有效保护眼睛和减少辐射。

5、保持良好姿势
使用电子产品时，保持良好的姿势，如头离屏幕20-30cm左右、屏幕与眼睛平行等，有助于降低对眼睛的辐射伤害。

以上就是几种常见的辐射防护措施，家长和学生都要注意保护好自身健康啦！