超有病，不是一句嘲说，而是一种病症，也可能是一群人的共鸣。而我，就是其中之一。抑郁症，在当下的社会中，已经不再是一个新鲜的概念。但是，这种病症还是存在着很多的误解和不当的看法。很多人会认为，抑郁症是一种缺乏毅力的表现，甚至是一种“造病”的行为。
其实不然，抑郁症是一种严重的心理疾病，需要及时的治疗。在我经历抑郁症的过程中，我也曾因为不了解这种病症而不得不忍受着巨大的痛苦。
而后来，我开始了心理治疗。通过打开心扉，发泄心中的负面情绪，和专业的心理医师交流，我开始恢复了一些自信和勇气。随着治疗的不断深入，我逐渐想通了很多事情。
除了理解自己，心理治疗还能让人了解更多的知识和技巧，学会如何更好的沟通，如何调节自己的情绪等等。这些都是在我们日常生活中非常有用的能力。
所以说，找到适合自己的心理医师，进行心理治疗，对于患有抑郁症的人来说，是非常有必要的。也希望大家能够更多的了解抑郁症，为我们身边的朋友/家人提供更多的支持与理解。
