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你了解血压正常值范围吗? | 详解正常血压范围

发布日期:2024-04-25 02:06:21

高血压是一种很常见的疾病,很多人都会被这种疾病所困扰。血压高了不好,什么是正常的血压范围呢?今天我们就来详细介绍一下。

血压是什么?

血压是血液在动脉中流动时血管壁所承受的压力。当心脏收缩时,将血液推出心脏进入动脉,导致动脉内的压力升高,这个最高值就是收缩压;心脏舒张时,压力下降,血液流回心脏,这个最低值就是舒张压。

常见的血压值分类

正常血压: 90/60mmHg ~ 120/80mmHg
正常高值:121/81mmHg ~ 140/90mmHg
高血压:141/91mmHg ~ 160/100mmHg
明显高血压:161/101mmHg ~ 180/110mmHg
危险高血压: >180/110mmHg

注意事项

1、正常血压说明您的血管健康状况良好,应该保持生活习惯和正常饮食,同时增加运动。

2、如果您的血压值属于正常高值范围内,则要注意一下生活习惯和饮食,以避免高血压的发生。

3、属于高血压范围内,应该积极进行治疗,控制血压,以免引起危害健康的并发症。

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