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构树穗的吃法大全,让你在家也能做出媲美餐厅的口感!

发布日期:2024-10-01 19:20:21

构树穗是一种以植物蛋白为主要原料,口感筋道,营养丰富的素食食材。除了火锅之外,它还可以用来做很多美食。今天就为大家介绍几种不同的吃法,让你在家也能做出媲美餐厅的口感!

素食鱼香茄子

将构树穗切成薄片,加入蛋清、淀粉、盐、料酒、酱油、胡椒粉、葱姜,腌制10分钟。将茄子切成小块,用油炸至金黄色。锅中放油,爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱、番茄酱、盐、糖、醋、清水,煮开后加入茄子和构树穗煮熟即可。

素烤肉

将构树穗切成条状,加入葱姜、料酒、酱油、盐、糖、五香粉、辣椒粉腌制30分钟。将腌制好的构树穗放入烤盘中,在表面刷上蜂蜜、番茄酱,撒上适量的酸奶粉,放入烤箱中烤至两面金黄即可。

素食麻婆豆腐

将构树穗切成碎末状,用沸水焯一下备用。锅中放油将葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱、辣椒粉、盐、鸡精煸炒。加入糖、番茄酱、清水调成酱汁。锅中再放入豆腐煮至热,加入构树穗翻炒均匀,装盘后撒上蒜泥即可。

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