易普症 - 了解流行性感冒的症状和预防措施

易普症是一种流行性感冒的病毒性疾病。易普症的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞、咳痰、打喷嚏、头痛和肌肉疼痛等。易普症的传播途径主要是通过空气中飞沫传播，也可以通过密切接触、触摸感染物体后手部接触眼、鼻或口传播病毒。

要预防易普症的传播，可以采取以下措施：

• 保持良好的卫生习惯，经常洗手，尤其是接触公共场所后。
• 避免与有感冒症状的人密切接触，尤其是在季节性流感高发期。
• 注意咳嗽和打喷嚏时的礼仪，用纸巾或肘部遮挡口鼻。
• 保持良好的室内通风，避免人员拥挤。
• 加强身体免疫力，保持充足睡眠、健康饮食、适度锻炼。

易普症一般会在7-10天内自行缓解，但对于老年人、儿童、孕妇等高风险人群，易普症可能引发并发症，如肺炎和支气管炎等。如果出现呼吸困难、严重咳嗽、胸痛、持续高热等症状，及时就医是必要的。