大姨妈忌口15种水果(女性应该注意，大姨妈忌口15种水果)

女性朋友们在大姨妈期间需要注意宜忌，其中也包括吃水果。下面我们就来看看大姨妈期间应该忌口哪些水果。

忌：荔枝、葡萄、石榴、柿子、菠萝、桂圆等等。这些水果都是性热的水果，容易上火，肚子疼，影响身体健康。

适宜：梨、苹果、香蕉、西瓜、草莓、桃子、哈密瓜、柚子等。这些水果都是性凉的水果，可以起到清热解暑，润肺生津的作用，缓解经期的失血和身体的不适。

因此，女性在大姨妈期间一定要注意饮食，忌口刺激性较大的食物和饮料，多吃一些具有营养的膳食，健康的饮食会给我们的身体带来很多的好处。