预防脑血管疾病，你需要知道这些！

脑血管疾病是指由于脑血管发生病理性改变而引起的一组疾病。脑血管疾病是中老年人的主要死因之一，然而，只要我们注意预防和控制，就可以规避风险。

首先，我们要控制高血压、糖尿病和高血脂等疾病。这些疾病是引起脑血管疾病的主要原因，必须要控制好，以避免引发脑血管疾病。

其次，保持良好的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、心情愉悦等，这些都有助于保持血管的健康。

最后，我们要及时发现和治疗脑血管疾病。如果发现自己出现了头痛、头晕、背部疼痛、肢体麻木等症状，就要及时就医，接受专业的治疗。