在中国传统文化中，养生是一种追求健康与长寿的文化。在古代，人们发现天地万物规律遵循着春夏秋冬四季之变，人、自然、社会、生命、天、地、物、人的关系密切相互联系无处不在。故而，人们提出了“春祺夏安秋绥冬宁”的口号，以此来指导各种养生和预防疾病的方式。
所谓“春祺”，即是指春季养生，促精补气，保健身体。春季阳气生发，肝主疏泄，又属木之季节，故而要多进行一些疏肝活血养护的活动。如晨起早行，风拂面，打适量的网球或跑步等。
而“夏安”则是对夏季养生的建议。那时夏天气候炎热，人们要戴好帽子，遮挡阳光和紫外线的伤害，养成良好的睡眠和生活习惯，吃一些清凉解暑、美容养颜的食物，如绿豆、菠萝等。
“秋绥”则是针对秋季的养生方法，保暖、润燥为重点。秋季气候多变，昼夜温差大，容易生病，所以要注意防寒保暖。此时，人们要多吃一些鱼、核桃仁、芝麻、大枣、银耳、党参等滋阴润燥的食物。
“冬宁”则是冬季养生的方法，强调休养生息。冬季寒冷干燥，人们要多保暖，注意锻炼身体和养成良好卫生习惯。寒冬季节应多吃一些热性的食物和药物，如羊肉、花生、枸杞、大蒜、姜、红枣等。
养生是一种美好的生活方式，需持之以恒，因人而异。以上对于春祺夏安秋绥冬宁的解释以供参考。