喝酒第二天胃难受恶心怎么缓解？

喝酒是不少人们谈生意、交朋友放松身心的方式，但是喝过头后第二天胃难受、恶心的感觉让人倍感苦恼。那么，在这里我们为你介绍几种有效的缓解方法。

1、 饮用姜汁茶水

喝酒之后，可以将一小块生姜磨成泥，用开水冲泡，加入少量的蜂蜜，姜汁茶水中富含的姜油有助于促进血液循环，可以有效地缓解胃部不适。

2、 食用清淡易消化的饭菜

喝酒第二天胃口不好，食欲不振是很常见的症状，此时可以选择清淡易消化的食品来补充身体所需。可以选择吃一些面条、粥类或者蔬菜水果等。

3、 数量适量的喝水

喝完酒后，适量的喝水可以帮助身体更好地排毒，同时也可以缓解第二天胃部不适的症状。建议每天至少喝八杯水，正确的喝水时间和方法可以缓解胃部不适。