发烧是让人头疼不已的问题，一不小心就会出现感冒、喉咙痛等症状。那么，我们到底应该怎么量体温才准确呢？
一般而言，正常体温是36.5℃~37.2℃。超过这个范围就算发烧了。
那么如何快速测量体温呢？以下几种方法供大家参考：
- 口腔法：用电子口温计，把温度计架在舌头下方，大概三分钟后就可测出体温，温度计发出滴滴声即测量结束。
- 腋窝法：将温度计放在腋下，稍作等待，即可快速得到结果。此法实用性较低，不太准确。
- 耳朵法：使用电子耳温计，将耳朵温度计放入耳孔内，稍等几秒钟即可见结果。此法较为准确，但价格较高，只适合定期加强医疗保健的人群。
- 额头法：最为方便和简单的一种测试方法。只需要将红外线温度计靠近额头即可快速测量到体温。
有了这些小妙招，随时都能掌握自己的体温变化，用正确的方法快速测量体温，帮助自己准确掌握身体状况，保障自己的健康。