左脑右脑(如何平衡左脑右脑，提高工作效率？)

人的大脑分为左右两侧，左脑控制逻辑思考和语言能力，右脑则控制空间想象和视觉创作。每一个人的大脑重剖分配不均，并且感性思维和理性思维的发展程度也不一样。在学习和工作中，我们应该逐渐提高大脑的“协作效率”，让左右脑充分合作，提高工作和生活效率。

1、在左右脑分工明确的工作中，使用“分步法”进行处理，先逐一解决问题的各个部分，然后进行组合。这种方法结构清晰，思路明晰，适合大部分逻辑思维的工作。

2、在左脑比较占主导的工作中，可以采用一些与“生活经验”类似的方法，如模拟生活中的情境，进行“情境解决问题”训练，闭上眼睛，想象生活中的某一个实际问题，然后逐一思考解决方法，慢慢培养对问题的敏锐感和解决能力。

3、在需要空间想象、创造性的工作中，则可以更多地进行视觉化训练，通过花园理论、看图猜成语等训练，慢慢培养右脑的创造性思维。

4、适当的锻炼身体和大脑，也可以促进大脑左右半球间的信息传递和协作。早上进行一些简单的运动，如俯卧撑、仰卧起坐等，可以增加身体的耐力，让你一天都充满活力。