- 第一天：晴，20°C~30°C，适宜户外活动。
- 第二天：阴，18°C~25°C，建议携带雨具。
- 第三天：多云，22°C~28°C，适宜旅游。
- 第四天：小雨，17°C~22°C，请准备好雨具。
- 第五天：雷阵雨，25°C~32°C，注意安全避雷。
- 第六天：晴，28°C~35°C，请做好防晒措施。
- 第七天：多云，26°C~32°C，宜户外运动。
根据天气预报，大家可以合理安排活动和出行，以下是一些建议：
- 高温天气时，避免在中午时分长时间暴晒，注意防晒和补水。
- 雨天外出时，记得带上雨伞或雨衣，保持衣物和贵重物品干燥。
- 雷阵雨天气时，尽量避开露天场所，确保安全。
- 晴天适宜户外活动和旅游，注意防晒和做好防护措施。
希望以上天气预报与生活建议对您的生活有所帮助！