了解仙鹤草的功效与作用，护肝、清热、安眠三大效果护航！

你是否曾听说过仙鹤草？它是一种生长在水边或湿润环境的草本植物，还有一种美丽的名字，叫做白鹤花。它不仅有着优美的外表，而且还拥有护肝、清热、安神等多种功效。

一、护肝作用

仙鹤草里面富含抗氧化物质，可以清除体内的自由基，保护肝脏，预防肝脏疾病的发生。此外，它还有着良好的利尿作用，能够清除体内的毒素，有助于缓解因肝病引起的水肿症状。

二、清热作用

仙鹤草味甘、性凉，有清热解毒、止痒镇痛的功效。在中医学中，将仙鹤草用于治疗多种疾病，如风热感冒、湿疹、湿毒等。此外，煮仙鹤草茶还可以改善肠胃、消食化积，有助于胃肠道健康。

三、安眠作用

仙鹤草还具有安神、镇静的效果，可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。如果你经常失眠、焦虑或是情绪容易失控，可以适量食用仙鹤草，起到平复情绪、安神的作用。

以上就是仙鹤草的功效与作用的相关介绍，希望对大家有所帮助。