化解夏日暑意，来一杯清爽杨梅汁

现在进入夏季，气温越来越高，许多人开始选择冰镇饮料来解暑。如果你也想喝一些健康的、无添加的饮料，那么杨梅汁是你不错的选择。

杨梅是一种夏季上市的水果，富含维生素C、E和类胡萝卜素等多种营养成分，是夏季清凉解暑的好选择。当然，杨梅酸味较重，许多人可能会觉得吃起来有些难受。因此，把杨梅做成汁就变得非常重要了。

做杨梅汁非常简单，只需要准备适量的杨梅、白糖、柠檬和清水即可。首先将杨梅用清水洗净，然后加入适量的清水放入榨汁机中榨汁。榨好的杨梅汁可以根据口味加入适量的白糖和柠檬汁，再倒入冰块搅拌均匀即可。如果你有条件，还可以加入一些薄荷叶或柠檬片来提升口感。

饮用时，将杨梅汁倒入杯中，再加入适量的冰块即可。这样一杯清凉解暑、健康美味的杨梅汁就做好了。