便秘是指排便困难和粪便排出不畅通，时间较长，无论对身体还是工作和生活都会造成很大的影响。
便秘的食疗，并不是说吃什么就能治便秘。一般而言，饮食宜清淡、富含纤维、多吃蔬果、粗粮和酸奶等乳制品。此外，有些药物也有通便效果，下面为大家介绍3种常见的中成药和西药：
1. 甘露醇口服溶液：
甘露醇口服溶液是用于治疗急慢性便秘和宿便的一种药物。它通过渗透性导致肠液分泌增多、肠黏膜细胞的渗透压增高，疏松肠黏膜细胞之间的联系，加速胃肠道运动，缩短粪物在肠道停留的时间，达到润滑排便、通便的效果。
2. 牛磺酸奥硝唑注射液：
牛磺酸奥硝唑注射液，是治疗便秘的其他药物无效时的救命稻草，同时也是一种消化系统疾病常备药物。其主要成分是牛磺酸和奥硝唑两种，不但可以缓解便秘症状，还可以加快肠道的蠕动，加速胃肠道的蠕动，达到润滑排便、通便的效果。
3. 益生菌：
益生菌也是一个值得推荐的选择，它的效果是通过调节肠道菌群，增强肠粘膜免疫力，消除宿便，改善大便的性状，从而达到通便的目的。常用的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和长双歧杆菌等。